Archive for 2月 5th, 2014

ノルディック柄オーバーオール&ニット帽

水曜日, 2月 5th, 2014

着せ比べ。
Rayが6ヶ月くらいの時に作ったお洋服。
ノルディック柄のニット生地でのオーバーオールとニット帽。

Rayが着ていた時・・・。この頃で生後6ヶ月くらいかな?

弟のRyoが着たバージョン。ただいま生後3ヶ月。
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月齢が違うせいもあって、Ryoの方がぬいぐるみみたい(笑
Rayの時は生後3ヶ月といったらまだ9月で暑かったからロンパースばっかりだったな。

このオーバーオールは肩ひもをながーく作ってあって、ボタンさえ付け替えればだいぶ長く着れる一着。
Rayも0歳の冬と1歳の冬で2シーズンの冬着ていた。
弟のRyoにもいっぱい着倒してもらおう!

 

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子供の寝不足

水曜日, 2月 5th, 2014

今日の朝イチで、子供の寝不足について取り上げられていた。
3歳未満の子供で、12〜14時間の睡眠を推奨。
寝不足の子供では脳の海馬の発達せず小さかったり、五歳では描ける三角形が描けなかったり。
脳の発達の悪影響が科学的にデータとしてあがってきているとか。

うちのRayの場合、保育園の睡眠が2〜2時間半くらい。
起床時間が大体朝7時前後。
8時くらいに寝るのが理想。

実際は9時〜10時の間に寝ることが多い。
お布団に入ったもののなかなか寝付けず、実際に寝付くのが10時を過ぎてしまうこともたまにある。

おやすみの日でお昼寝をしなかった日はさすがに夜眠そうにして眠るけれど、
普段の生活では自分から眠そうにして寝にいくことはほとんどなく、
8時半〜9時くらいになんとか親側からのアプローチで歯磨きと就寝を促したり誘ったり、
時には鬼やおばけでおどかしたりして寝に行かせている。
親からのアプローチがなければ、たぶん10時でも寝ていない。

寝不足にならないように。
眠くなさそうでも親側ががんばって寝に行くように促さないとなぁと改めて感じた。
最近9時くらいにベッドに行くことが多いけれど、がんばって8時くらいから誘ってみよう(おばけでおどしてみよう)。

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