今日で6か月目に突入。
お腹もどんどん目立ってきている。
7か月目に入ったばかりの友達より、
私の方がお腹が大きい･･･。
今日、お腹が張った。
今までお腹が張るというのが良く分からなくて、
便秘の時のようにお腹の皮が突っ張る感じのことを
お腹の張りというのだと思っていたら、
そんなどころではなく、
石が入っているみたいにかちんこちんに硬くなった。
子宮も筋肉なので、
収縮すると硬くなるとのこと。
力こぶの例えがあり、なるほどと納得。
生理現象で張り、すぐおさまる場合は問題ないようなので、一安心。
日常的に張るようになってきても、
休むとおさまり、一日10回以内なら問題ないとのこと。
まだ日常的に張ってはいないけれど、覚えておこう。
助産師外来から３週間強。
体の変化の特徴でのお腹の子の性別。
色々な諸説があるけれど、
同じ変化でも真逆の性別の意見があったり・・・。
男か女かの２択だし、
100％こうだったらこっちというのはないのは当然のこと。
まだどちらかは分からないけれど、
諸説の元になる体調のこれまでの変化、など。
・つわり・・・なかった
・お腹の毛・・・濃くなった
・お腹の毛の生え方・・・直線的
・手足の毛・・・薄くなった
・お腹の出方・・・前に出ている
・顔つき・・・あまり言われない
・中国式カレンダー・・・女
こう書くと、諸説の判定によると、
男の可能性と女の可能性、半々な感じ。
要は、エコーで見えるまで分からないってこと。
当たり前か。
エコーで見て教えてもらえるのは、
産院の方針で22週以降。
私の場合、２月22日から。
22週を過ぎると後期中絶になって、
妊婦側からの中絶が法的に認められないかららしい。
性別への想いが強すぎると、希望の性別でないと
おろしてしまう人がいるからとのこと。
希望の性別でないとおろすって！？って感じだけれど、
世の中、色々な人がいるもんです・・・。
どちらでも、五体満足で産まれてきてくれますように・・・。
今日で決定！
疑問符つくことなく、
ちゃんと動いてる、と感じた。
母子手帳には今日の日付を書こう。
昨日の夜感じたのが胎動だったのか、
単なる腸の消化の感触だったのか、
よくわからないまま・・・。
仕事中、お腹に変な感触がある気がして
お腹を意識していると、
小さな芋虫がはってるみたいに、
左から右に何かが動く感触が何度か。
「動いたっ！」みたいなのがなく、
「動いてる・・・のかな？」みたいな疑問符付な感じなので、
早くこれが胎動かぁ！ってはっきり感じたいなぁ。
母子手帳に記入する
「初めて胎動を感じた日」書いていいのかな？
いまいちはっきりしないし、まだおあずけ？
夜リビングでぼーっとしてると、おなかに違和感。
おへそのすぐ右下くらいでポコポコポコっという感覚が･･･。
断続的に感じる。
でも消化してるだけのような気も。うーん。
消化の時はお尻の方に抜けておならっぽくなったりするけれど、
それもなく、弱弱しくポコポコと・・・。
胎動・・・なのかな？
まだ疑問符。
今日は５ヶ月目に入った最初の戌の日。
戌は多産でありながら安産であることにならった
日本独自の風習。
腹帯を巻いて、帯祝いをする。
戌の日自体日本独自のものだし、
腹帯を巻くというのも日本だけみたいだけれど、
重くなる子宮を支えて姿勢のバランスを保って
腰痛なども防止するよう。
働いている身で毎日さらしを巻くのは負担なので、
簡易な腹帯を今日から付けようと思う。
腹帯で子宮を締め付けると、子宮が圧迫されて
赤ちゃんが成長しにくいという説もあるみたいなので、
様子を見つつ・・・。
基本的には、
昼は腹帯なしで〇コちゃんベルトⅡ、
夜は〇印本舗のほのかの腹帯でしばらくは様子見。
最近、気のせいか疲れやすい。
一日歩き回ると疲れるのはもちろん、
以前は平気だったくらいの動き方でも
ぐったり疲れてしまうし、
早足で歩いたりすると、階段でも息切れしやすい・・・ような気がする。
妊娠のせいなのか、歳のせいなのか・・・。
妊娠での身体の変化を調べると、
血液をつくる心臓の負荷が増しているので
疲れやすかったり息切れしやすくなるらしく、
そんな情報を見てしまうと、
「あぁやっぱり・・・！」と
なんだかますます疲れやすいような気がしてきたり。
つわりもなく、乾燥肌もなく、
特に妊娠による変化的なものが何もなく
体調は良好な状態が続いているので、
どこか妊娠による体調の変化が欲しい自分がいるのかも(´- `*)
・・・贅沢なもんだ。
あと、２、３週間くらいで胎動を感じられるようになるはずなので、
ちょっと早めに感じないかしらと
時折お腹に手をあててじっとして、う～ん、と探ってみるものの、
未だ良く分からず。
初めての胎動は腸が動いた時と似てるらしく
良く分かりにくいという話を聞くので、
腸が何か消化してぐるぐるいってたり
ぽこっとすると「これか？」と思ったりしつつ、
でもお腹の感じからして明らかに消化活動関係なので、
違うなぁと首を振っている。
早く感じたいな。
今日で16週0日。
５ヶ月目に突入。
妊娠中期。
安定期。
ここまで特に何事もなくここまでこれて良かった。
まだ先は長いけれど・・・。
早ければ５ヶ月目の終盤には胎動を感じるようなので、
今月は初胎動を楽しみに過ごそう。
今日の健診は助産師外来。
検査も、いつもは尿検査、体重、血圧測定だけれど、
今日は体組成についても検査。
体組成については、
体重、BMI、体脂肪率、体脂肪量 ： 全て標準
筋肉量 ： 高い（全身、腕、脚、全て）
筋肉率 ： 高い（全身、腕、脚、全て）
内臓脂肪断面面積 ： 低い（非肥満）
部位別脂肪バランス ： 低い（非肥満）（全身、腕、脚、全て）
体水分量 ： 標準
基礎代謝量 ： 1252kｃａｌ
骨量 ： 2.35ｋｇ
脂肪が少なく、筋肉量、筋肉率が高いので
素晴らしくアスリートタイプな身体だとのこと。
わーい！
って喜んでいいのかな？
筋肉量、筋肉率がえらく高くてびっくり。
どんだけ筋肉あるんだ・・・。
筋肉率が高くて筋肉量が少ないという人もいるらしく、
そういう人はマラソン向きだとか。
私は率が高く量も多いので、
アスリートタイプで脂肪が燃えやすく基礎代謝も高めらしい。
基礎代謝量1252kｃａｌは、
女性にしては10代後半くらいの数値だとか。
これ以上筋肉をつける必要はないので、
ウォーキングやストレッチ運動をして下さいとのこと。
骨量についても、体重50ｋｇので平均2.1㎏くらい、
60㎏の人で平均2.3㎏くらいとのことなので、
私の体重にしたら骨量は十分多いよう。
色々誉められて気分も良く・・・
単純？
なんにせよ、健康体なのは喜ばしいこと。
診察は、今回から内診ではなく、
ジェルを塗っての腹部からのエコーでの診察。
１ヶ月ぶりの対面！
自転車漕ぎのように手足を動かし、バタバタ。
くりんと向きを変えたり、
脚をぐーっと伸ばして子宮の壁を蹴ったり、
手をで顔をぬぐったり。
いろんな向きに動いてちっともじっとしていなくて、
とっても元気な姿に、自然に笑顔に。
BPD・・・頭の大きさ（胎児の頭の横幅の長さ）3.17ｃｍ
FTA・・・胎児胸郭断面積（胎児の胸の部分の断面積）8.43ｃｍ2
FL・・・大腿骨長（“大腿骨”の長さ）1.73ｃｍ
EFW・・・胎児の推定体重 97ｇ
今日は初めての４Ｄ画像も！
髪の毛、目、鼻、手足もしっかりと写った我が子。
リアルでびっくり！
気になるのは脚の間のものがシンボルなのかどうか・・・？
なんだかそれらしく見えるのだけれど、
22週まで性別教えない方針って言ってたし、
こんなにはっきり写さないよねぇ？とも思ったり・・・。
しかも大きすぎ・・・？
これがそうだとしたらさすがに大きいような。うーん・・・。
へその緒なのか？
そっか。
うん、位置からしてもへその緒っぽい・・・！？
こちらは少し横向きの写真。
４Ｄの間もバタバタ動いていたので
うまく横向きの画像も・・・！
すっかり赤ちゃんらしい姿！
五体満足に、健康に元気に生まれてきてくれることを
心から祈るばかりです。
今日で13週5日。
12週で胎盤が出来上が、つわりも治まる時期らしくい。
でも初めての妊娠、今回つわりは全くなかった。
強いて言えば、朝少し胃の膨満感があったくらい。
食べ過ぎた次の日のような胃の感じ。
あと、仕事中も含めて、眠かった。
家でも休日ソファでうたた寝する時間が増えた。
眠くなるのもつわりの一症状らしいので、
そういう意味では少し症状はあったのだけれど、
食べづわり、とかそういうのは一切なかった。
毎日、美味しくご飯を食べれていた。
最近の体調としては・・・、
やや便秘気味。
でもこれは、元から。
対策として3日に2本くらいのペースで
プルーンジュースを飲んでいる。
ネットで箱買いした。
あと、疲れやすくなった。
特に中途半端な前かがみの姿勢。
洗い物を水ですすいでいる時とか、
洗濯物を干す度かがむ姿勢とか、
お風呂掃除、とか・・・。
すぐ疲れてしまうので、休憩がいる。
この前久しぶりに少し梅田をうろついたら、
一日中うろうろしていたのかってくらい疲れた。
なんとなく、体力がない。
安静に、って身体が言ってるんだと思うことにしている。
今月に入ってからマタニティ下着を身につけ始めた。
お腹がすっぽり包まれて安心する。
来月くらいからはパンツとか、
マタニティウェアを履きだすようになるのかな。
精神的なストレスが
お腹の赤ちゃんに直にいってしまうらしいので、
精神的に穏やかに、毎日幸せだなぁと感じながら、
お腹の赤ちゃんを過ごさせてあげたいなぁと思う。
