最近の体調、など。
12月 26th, 2010 posted by tomoko今日で13週5日。
12週で胎盤が出来上が、つわりも治まる時期らしくい。
でも初めての妊娠、今回つわりは全くなかった。
強いて言えば、朝少し胃の膨満感があったくらい。
食べ過ぎた次の日のような胃の感じ。
あと、仕事中も含めて、眠かった。
家でも休日ソファでうたた寝する時間が増えた。
眠くなるのもつわりの一症状らしいので、
そういう意味では少し症状はあったのだけれど、
食べづわり、とかそういうのは一切なかった。
毎日、美味しくご飯を食べれていた。
最近の体調としては・・・、
やや便秘気味。
でもこれは、元から。
対策として3日に2本くらいのペースで
プルーンジュースを飲んでいる。
ネットで箱買いした。
あと、疲れやすくなった。
特に中途半端な前かがみの姿勢。
洗い物を水ですすいでいる時とか、
洗濯物を干す度かがむ姿勢とか、
お風呂掃除、とか・・・。
すぐ疲れてしまうので、休憩がいる。
この前久しぶりに少し梅田をうろついたら、
一日中うろうろしていたのかってくらい疲れた。
なんとなく、体力がない。
安静に、って身体が言ってるんだと思うことにしている。
今月に入ってからマタニティ下着を身につけ始めた。
お腹がすっぽり包まれて安心する。
来月くらいからはパンツとか、
マタニティウェアを履きだすようになるのかな。
精神的なストレスが
お腹の赤ちゃんに直にいってしまうらしいので、
精神的に穏やかに、毎日幸せだなぁと感じながら、
お腹の赤ちゃんを過ごさせてあげたいなぁと思う。
