朝公園習慣
5月 23rd, 2013 posted by tomoko体力がついてきたせいか、お昼寝するとなかなか夜寝ない息子…。
家中暗くして寝かしつけても、ベッドから飛び降りてリビングへ。
ほったからしにしても、そのまま泣きもせず暗闇でペラっペラっとページをめくって本を読み、真っ暗な中でBRIOの列車で遊び…。
さらに鳴り響くはメロディ絵本の童謡。
真っ暗な中、きしゃきしゃしゅぽしゅぽー♪と軽快な音楽が鳴り響き、Ray君はゆらゆら揺れて楽しそう。
親は、早く寝てくれーとがっかり…。
体力がつくにともなってずるずる遅くなり、深夜12時頃の就寝が続く。
ネットで検索しても、そういう子はお昼寝なしで早寝早起きのリズムに持っていくといい！という回答が多いし、実際お休みの日はお昼寝せずに行く日もあるのだけれど、保育園に行っている以上、お昼寝なしは無理。
ということで、まずは体力を消費させようと降園後、一時間くらい公園に寄って帰ることが習慣に。
そして効果がなく、朝早起きさせて登園前に30分から一時間くらい公園に行くことに。
保育園前に公園へ行く時間を作るにはその時間分の親側の早起き負担があるわけで、もっと寝ていたいなぁと思いながら起きたけれど、いざ公園へ行ってしまうと、涼しくて、鳥や蝶も多いしとっても気持ちがいい。
ぜひぜひ、自分のためにもRay君のためにも続けたい朝習慣。
早起き公園お散歩、Ray君のおかげ！
でも早く寝る習慣つけようねー。
